tips agar gigi putih dan sehat

Diposting oleh vicky69 pada 14:52, 30-Agu-12 • Komentar (0)
gigi-sehat.jpg Warna pada gigi menyebabkan hilangnya rasa percaya diri. Banyak diantara kita yang mempunyai masalah pada warna gigi. Apakah hal ini dialami oleh Anda? Ada beberapa faktor yang mempengaruhi timbulnya noda pada gigi, seperti minuman, makanan, penuaan, alkohol, rokok dan beberapa produk kumur. Tentunya noda ini sangat mengganggu penampilan Anda ketika tersenyum, disamping itu juga dapat menyebabkan kerusakan gigi. Banyak orang yang mengidamkan memiliki gigi putih. Selain menimbulkan rasa percaya diri, gigi putih juga sebagai pesona tersendiri. Pastinya Anda mempunyai keinginan untuk memiliki gigi putih dan juga berkilau. Berikut ada beberapa cara yang dapat dipraktekan untuk memutihkan gigi. Hindari rokok “Dengan merokok menjadi tenang” itulah anggapan sebagian perokok. Perlu Anda tahu, mengkonsumsi terlalu banyak rokok sangat merugikan kesehatan. Salah satu kerugiannya adalah kesehatan pada gigi. Rokok adalah penyebab dari kerusakan gigi yang paling buruk. Kandungan nikotin yang terdapat dalam rokok menimbulkan noda cokelat yang dapat menempel di email gigi. Noda yang menempel ini sangat sulit dihilangkan bila hanya memakai sikat gigi. Nikotin akan semakin banyak menempel serta menodai gigi bila Anda semakin banyak merokok. Tidak hanya menimbulkan noda, namun dengan merokok juga dapat menimbulkan penyakit gusi, kanker mulut dan bau mulut. Air putih Dengan mengkonsumsi segelas air maka bagian dalam mulut dapat dibersihkan, dan residu atau sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi dapat dibilas. Bila sisa makanan tersebut dibersihkan maka akan terjadi penumpukan sisa makanan di email gigi yang akan membentuk plak. Jeruk lemon Gigi dapat menjadi putih dengan menggunakan jus lemon. Lemon mempunyai kandungan asam sitrat yang berguna untuk memutihkan email gigi. Rutinlah seminggu sekali untuk menyikat gigi menggunakan air jeruk lemon, hal ini berguna untuk memutihkan gigi. Keju Keju adalah makanan yang sangat kaya dengan kalsium, kandungan kalsium sangat baik dalam menjaga keputihan gigi. Daun mint Daun mint berguna dalam memproduksi air liur, Anda dapat mengunyah daun mint, daun sage, maupun daun salam. Daun-daun tersebut berguna untuk menyegarkan nafas, membersihkan gigi serta rongga mulut. Kacang almond Almond adalah makanan yang mempunyai sifat alkali. Makanan ini berguna untuk melindungi enamel gigi. Makanan lain yang mempunyai sifat alkali, diantaranya sayuran, buah- buahan, dan kentang. Susu Minuman susu adalah minuman yang kaya akan dengan kalsium. Sama halnya dengan keju, susu juga baik dalam menjaga keputihan gigi. Produk pemutih gigi Sekarang ini di pasaran banyak sekali beredar produk pemutih gigi. Produk ini menjanjikan bisa memutihkan gigi, tapi malah warna gigi semakin tidak karuan. Sangat sulit untuk dihilangkan noda yang telah menempel di gigi. Membutuhkan bantuan dari dokter gigi untuk menghilangkan nodanya. Cegah penodaan pada gigi Seiring dengan bertambahnya usia maka pengikisan akan terjadi di bagian luar email gigi. Warna yang lebih kuning cenderung berada di lapisan bawah email. Faktor penyebab yang menimbulkan noda pada gigi sangat perlu untuk Anda hindari. Perhatikanlah makanan atau minuman yang Anda konsumsi. Mungkin kebiasaan Anda tidak perlu dihilangkan, namun Anda hanya perlu membiasakan diri untuk berkumur dan menyikat menggunakan air putih setelah mengkonsumsi makanan atau minuman. Gunakan resep dari leluhur Seringkali para leluhur kita atau orangtua kita menganjurkan untuk mengkonsumsi apel, wortel, pir, dan seledri. Kebiasaan tersebut ternyata bisa memicu produksi air liur atau saliva yang berguna untuk menghilangkan kotoran pada gigi. Untuk meningkatkan saliva juga dapat dilakukan dengan mengunyah permen karet yang tidak mengandung gula. Gigi sangat membutuhkan air liur, karena air liur berguna untuk menetralkan asam yang dapat menimbulkan gigi berlubang. Lakukanlah perawatan setiap hari Menggosok gigi secara rutin setiap hari merupakan cara yang sangat mudah untuk merawat gigi. Lakukanlah rutin 2 kali sehari dan sekali dalam sehari perlu melakukan flossing. Dengan menyikat gigi sangat membantu untuk mencegah timbulnya noda, selain itu juga mencegah terjadinya proses penguningan gigi. Lakukan juga pembersihan dan pemeriksaan gigi secara rutin pada dokter gigi.

Alasan Mengapa Harus Berhenti Merokok Mulai dari Sekarang

Diposting oleh vicky69 pada 13:05, 30-Agu-12 • Komentar (0)
Thumbnailtipskesehatan.web.id. Bagi anda yang perokok, bagi sebagian orang kebiasanan merokok merupakan kebiasaan yang susah untuk dihilangkan. Bagi perokok, kenikmatan merokok itu menjadi sebuah kenikmatan tersendiri yang terkadang sulit untuk di hindari ketika dalam sesaat saja orang tersebut tidak merokok. Namun tahukah anda bahwa merokok sendiri memiliki pengaruh buruk terhadap kesehatan yang menjadi momok mengerikan nantinya di saat klimaks pengaruh negatif... [Baca selengkapnya]

7 manfaat buah pisang buat kesehatan

Diposting oleh vicky69 pada 20:07, 29-Agu-12 • Komentar (0)
ThumbnailManfaat buah pisang bagi kesehatan sangat banyak sekali, itulah salah satu alasan mengapa Anda harus mengkonsumsi buah ini. Dibalik rasanya yang nikmat dan harganya yang cukup terjangkau, ternyata pisang memiliki segudang khasiat bagi kesehatan. Buah ini kaya akan kandungan vitamin dan mineral penting seperti kalium, kalsium, zink, magnesium, fosfor dan vitamin, yaitu C, B kompleks, dan B6. Karena kandungan nutrisi... [Baca selengkapnya]

Foto naruto

Diposting oleh vicky69 pada 18:58, 29-Agu-12 • Komentar (0)
on.jpegslide-off.jpgslide-on.jpgkalend.jpggrid-menu-bg.jpgfon-2.jpegcldr-1.jpg20549451.jpeg117.jpg022.jpg